创立于1995年的汤臣倍健，是最早将膳食补充剂引入中国的本土企业之一，如今凭借着市场份额的绝对优势，汤臣倍健无疑是中国膳食补充剂行业的龙头品牌。

创立于1995年的汤臣倍健，是最早将膳食补充剂引入中国的本土企业之一，如今凭借着市场份额的绝对优势，汤臣倍健无疑是中国膳食补充剂行业的龙头品牌。

不同于无限极、安利等直销巨头，汤臣倍健近年专注于线上电商，销售渠道和产品线都在向年轻人群靠拢。

汤臣倍健开拓电商渠道后不久就超越Swisse，一跃成为阿里平台销售额第一的膳食补剂品牌，并在2017、2018年连续两年位居榜首。

汤臣倍健补钙产品的钙量设计都非常合宜，与中国的钙推荐摄入量及国人饮食习惯较为契合。

品牌没有在钙剂消化差异上花太多心思，而是以不同的添加物来区分钙剂的辅助功效，因而汤臣倍健钙剂的功能较多但钙源单一。

其钙源均为碳酸钙，仅适合胃酸分泌正常的人群。

市面上最常见的汤臣倍健补钙产品是液体钙软胶囊和钙维生素D维生素K软胶囊，作为软胶囊液体钙剂，这两款钙剂比品牌其他固体钙片更易吞咽和消化。

其中后者是前者的升级产品，在前者的配方基础上大幅提高了维生素D的含量并加入维生素K。

由于两者价格相近，建议选择升级后的新产品。

钙维生素D维生素K软胶囊每粒胶囊含250mg钙、180国际单位维生素D，每日两粒的摄入相对充足而并不过量，价格约200粒100元，同时也是汤臣倍健性价比最高的补钙产品。

由于具有养护关节的特殊功能，胶原软骨素钙片和氨糖软骨素钙片在中老年人中关注度较高。

前者的主要成分为碳酸钙、胶原蛋白和硫酸软骨素，后者的卖点在于氨基葡萄糖和硫酸软骨素。

硫酸软骨素和氨糖的保健品较多应用于缓解关节炎、关节痛等疼痛症状。

但事实上这两种物质尚存在学术争议，其益处并不明确，不过由于无明显毒副作用，愿意尝试的患者仍可服用，根据医师建议，对于连续服用半年仍无明显改善者则建议停药，其中对海鲜过敏者需谨慎服用氨糖类补剂。

至于胶原软骨素钙片中的胶原蛋白则属于营销概念，目前并无确切证据能支持胶原蛋白可维护关节健康这一结论。

这两款特殊钙剂不含维生素D。

胶原软骨素钙片的钙量和钙维生素D维生素K软胶囊近似，90粒约80元。

氨糖软骨素钙片则钙量稍低，40粒约50元。

总的来说，两款钙剂的性价比并不高，尤其是氨糖软骨素钙片，不推荐关节健康者购买这两款钙剂补钙。

汤臣倍健的钙铁锌咀嚼片因口味酸甜，较适合儿童与青少年，但和上述两款钙片类似，性价比偏低，60片约80元，按钙量计算比大多数的钙剂价格更高。